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CODIGO NOMBRE ESPAÑOL NOMBRE INGLES
1 Arranque Clásico Squat Snatch
10 Final de Arranque Alto o con Semidesliz Power Snatch Balance
11 Arranque a Fuerza o sin desliz Muscle Snatch
12 Arranque Colgante a Fuerza o sin desliz Hang Muscle Snatch
13 Arranque Desde Soportes a Fuerza o sin desliz From Rack Muscle Snatch
14 Híper Arranque a Fuerza o sin desliz Hyper Muscle Snatch
2 Arranque Colgante Profundo Hang Squat Snatch
20 Envión Clásico o Cargada Profunda y Jerk Squat Clean and Split Jerk
21 Cargada Colgante Profunda y Jerk Hang Squat Clean and Split Jerk
22 Cargada desde soportes Profunda y Jerk From rack Squat Clean and Jerk
23 Híper Cargada Profunda y Jerk Hyper Squat Clean and Jerk
24 Cargada Alta o con Semidesliz y Jerk Power Clean and Split Jerk
25 Cargada Colgante Alta o con Semidesliz y Jerk Hang Power Clean and Split Jerk
26 Cargada desde soportes Alta y Jerk From rack Power Clean and Split Jerk
27 Híper Cargada Alta o con Semidesliz y Jerk Hyper Power Clean and Split JERK
28 Cargada Profunda y Empuje de Envión Squat Clean and Push Jerk
29 Cargada Colgante Profunda y Empuje de Envión Hang Squat Clean and Push Jerk
3 Arranque Desde Soportes From Rack Snatch
30 Cargada desde soportes Profunda y Empuje de Envión From rack Squat Clean and Push Jerk
31 Híper Cargada Profunda y Empuje de Envión Hyper Squat Clean and Push Jerk
32 Cargada Alta o con Semidesliz y Empuje de Envión Power Clean and Push Jerk
33 Cargada Colgante Alta o con Semidesliz y Empuje de Envión Hang Power Clean and Push Jerk
34 Cargada desde soportes Alta o con Semidesliz y Empuje de Envión From rack Power Clean and Push Jerk
35 Híper Cargada Alta o con Semidesliz y Empuje de Envión Hyper Power Clean and Push Jerk
4 Híper Arranque Hyper Snatch
40 Cargada Profunda Squat Clean
41 Cargada Colgante Profunda Hang Squat Clean
42 Cargada desde soportes Profunda From rack Squat Clean
43 Híper Cargada Profunda Hyper Squat Clean
44 Cargada Alta o con Semidesliz Power Clean
45 Cargada Colgante Alta o con Semidesliz Hang Power Clean
46 Cargada desde soportes Alta o con Semidesliz From rack Power Clean
47 Híper Cargada Alta o con Semidesliz Hyper Power Clean
5 Final de Arranque Snatch Balance
50 Jerk desde Soportes From Rack Front Split Jerk
51 Jerk por detrás desde Soportes From Rack Back Split Jerk
52 Empuje de Envión desde Soportes From Rack Push Press
53 Empuje de Envión por Detrás desde Soportes From Rack back Jerk
56 Intento de Jerk Frontal Front Rack Push from Jerk
57 Intento de Jerk por Detras Back Rack Push From Jerk
6 Arranque Alto o con Semidesliz Power Snatch
60 Sentadilla por Detrás Back Squat
61 Sentadilla frontal Front Squat
62 Sentadilla de Arranque Overhead Squat
63 Sentadilla Media por Detras Half Back Squat
64 Sentadilla media frontal Half Front Squat
65 Estocadas Lunges
66 Estocadas Barra Frontal Front Rack Lunges
67 Estocadas Laterales Lateral Lunges
68 Estocada en Posición de Jerk Overhead Lunges
69 Estocadas con Barra Entre Piernas Lunges with bar between legs
7 Arranque Colgante Alto o con Semidesliz Hang Power Snatch
70 Jalón de Envión Pull Clean
71 Jalón de Envión Colgante Hang Pull Clean
72 Jalón de Envión desde Soportes From Rack Pull Clean
73 Híper Jalón de Envión Hyper Pull Clean
74 Jalón de Arranque Pull Snatch
75 Jalón de Arranque Colgante hang Pull Snatch
76 Jalón de Arranque desde Soportes From Rack Pull Snatch
77 Híper Jalón de Arranque Hyper Pull Snatch
78 Remo Parado High pull
8 Arranque Desde Soportes Alto o con Semidesliz From Rack Power Snatch
87 Empuje a Fuerza Front Push Press
88 Empuje a Fuerza Detrás Back Push Press
9 Híper Arranque Alto o con Semidesliz Hyper Power Snatch